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缺觉，大脑会受伤？这样做让大脑更聪明
一般人会认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半。其实，大脑不健康还包括大脑处于“亚健康”状态。我们如何做才能缓解大脑“亚健康”呢？怎样能让大脑更聪明？
2019-12-17
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《心肺复苏之歌》
《心肺复苏之歌》
2019-12-03
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慢阻肺患者：秋冬多锻炼防感染
2018年全国流行病学调查数据显示，全国慢阻肺总患病人数为9990万，20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则达13.7％，60岁以上人群患病率已超过27％。年龄越大，慢阻肺患病率越高。
2019-11-18
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“封藏之季”如何度过？立冬后要做这三件事
今年的11月8日立冬，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。立冬过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。本期，小编和大家聊聊：要想舒服过冬，除了准备好毛衣、羽绒服等过冬必需品，饮食上多吃点啥？生活起居上，需要注意什么？
2019-11-08
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一分钟自测 你离“骨质疏松”有多远
年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中一人有驼背状况……根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题，只要有一项你点头确认，说明你已属于骨质疏松症的高危人群。专家推荐您进行专业骨密度检测。
2019-11-07
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身体不好，头发报警
“绿云扰扰，梳晓鬟也”“绿云倾，金枕腻”……古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。从养生的角度讲，健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。但如果发质背离了这个标准，就有可能是身体发出的健康警报。
2019-11-06
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百病之源！肥胖的九大危害，你知道几个？
肥胖的九大危害
2019-11-05
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流感的预防知识
2019-07-09
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艾滋病防治的小常识
2019-07-09
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“吸烟有害”健康知识宣传
2019-07-09
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预防雾霾健康宣传教育
2019-07-09
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冬季健康小常识
2019-07-09
